Blauwe maandag

Of het nu wel of niet een uit de handgelopen reclamestunt van Sky Travel is, het semiwetenschappelijke concept slaat ieder jaar toch weer aan:

Blauwe maandag

POST BLOG artikel boekenEn HOERA! vandaag is het zover, de meest deprimerende dag van het jaar. Erger dan dit wordt het niet. Vandaag is de dag dat je je realiseert dat de vakantie nog heel ver weg is, je goede voornemens weer niet helemaal gelukt zijn, het nog steeds te koud en te donker is. Je wilt niets liever dan het dekbed nog een keer over je hoofd trekken en de wekker op een maandenlange snooze zetten.

De formule van Arnall waar het om draait:

[W (weer) + (D (kerstuitgave) – d (1e salaris))] x T(tijd na kerst) Q (volhouding van geode voornemens)

M (motivatie niveau) x Na actie niveau)

Goede voornemens

Je kan natuurlijk iedere dag beginnen met een goed voornemen. Maar op de eerste dag van het nieuwe jaar worden lijsten vol geschreven over hoe de new & improved you eruit moet gaan zien.

Van de Top 10 nieuwjaarsvoornemens heb ik er toch al een aantal onder controle (jij ook?)

  • Meer tijd met vrienden en familie doorbrengen V
  • Sporten X
  • Extra kilo’s verliezen X
  • Stoppen met roken V
  • Ontstressen ☐
  • Stoppen met drinken X
  • Geen schulden meer V
  • Iets nieuws leren V
  • Iets teruggeven aan anderen V
  • Alles op orde krijgen ☐

Oké, oké, ik ben een kilo aangekomen en mijn sportschoenen staan nog in de kast, maar…..morgen…….

Net als vele anderen houden mijn voornemens nooit heel lang stand, op de een of andere manier gebeurt er dan altijd iets wat mijn geest aangrijpt als een goed excuus om per direct weer in het oude patroon te vervallen.

Kennelijk is er niet genoeg discipline voor een slankere en fittere ik. Misschien wil ik het niet graag genoeg, ben ik van het mopperen op mijn buik gaan houden, of zit de “zie-je-wel-ik-kan-het-toch-niet-modus” er te diep in. Wat het ook is, ik blijf positief en probeer toch echt ook dit jaar weer wat kilo’s kwijt te raken voor het bikini-seizoen. Maar nu eerst een koekje….. of toch maar niet….

#goedevoornemens #blauwemaandag

 

 

 

Advertenties